- 問
- 強(qiáng)迫癥導(dǎo)致的頭疼很痛苦，怎么樣弄才好？
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32歲
2012-02-02 05:08 瀏覽6208次
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病情描述：
你好，我有強(qiáng)迫癥15年，經(jīng)常出現(xiàn)一些強(qiáng)迫癥思維，之前看過幾次心里醫(yī)生和強(qiáng)迫癥書籍。上面說“做自己的事情，別理會強(qiáng)迫癥”和“暴露而不反應(yīng)”是治療的辦法。這幾年都前面一個(gè)方法來對付強(qiáng)迫癥，感覺還可以。因?yàn)楹笳咛纯嗯饋?，所以嘗試的不多。我的強(qiáng)迫癥出現(xiàn)做多的動作就是洗手，腦海里面經(jīng)常冒出來很多想法。感覺這么多年，一直都是通過前者的認(rèn)知療法治治療強(qiáng)迫癥。
- 相關(guān)問題
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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強(qiáng)迫癥就是按著既定的想法把事情做出來，或者總是會有強(qiáng)迫的心理。指導(dǎo)意見我覺得一個(gè)好的解決的辦法就是不要去想，只要去做就可以了，只做不想。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，強(qiáng)迫癥的發(fā)展是有一定時(shí)間的，相對治療也需要逐步進(jìn)行，絕對不是忍住三天不洗手就能好的。而且，“暴露不反應(yīng)”只是阻止強(qiáng)迫行為，對于內(nèi)在的強(qiáng)迫思維效果不大，所以目前國際上的專家比較認(rèn)可是認(rèn)知與行為相結(jié)合的療法。但是如果沒有專業(yè)指導(dǎo)，自己是很難系統(tǒng)的進(jìn)行。不管是選用什么方法，如果不能把每種療法了解透徹，運(yùn)用得當(dāng)準(zhǔn)確，就不可能會完全治愈，而且會讓信心受到很大打擊，甚至?xí)Σ∏槠鸬截?fù)面影響。建議你還是到專業(yè)治療強(qiáng)迫癥的機(jī)構(gòu)，進(jìn)行系統(tǒng)的治療，才能達(dá)到最好的效果。
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