問
怎么樣正確的護(hù)理抑郁癥的病人?

44歲

       2014-08-20 14:24      瀏覽8798次
    病情描述：
    最近發(fā)現(xiàn)自己對(duì)任何事情都興趣缺缺，遇到傷感的事情總是難以控制自己的情感而隨之悲傷不已，想想以前的事情，總是讓自己充滿自責(zé)感，飲食也少了，晚上睡眠質(zhì)量越來越差，檢查說自己患有抑郁癥，要及時(shí)的治療。
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，主要以藥物治療為主，其次可以再配合一些心理治療法，效果會(huì)更好。出現(xiàn)失眠抑郁癥狀時(shí)，可以聽一些柔和的音樂來緩解煩躁不安的情緒，如果有時(shí)間，平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)能提高人的情緒，對(duì)治療抑郁癥很不錯(cuò)。

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2453 人
    2014-08-20 15:27
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你好，要有正常合理的作息規(guī)律，盡量按時(shí)吃飯，起居有規(guī)律，平時(shí)還可以通過打掃下房間、寫信、聽音樂、逛街等來有計(jì)劃的安排從而找到自信。每天安排一段時(shí)間進(jìn)行體育鍛煉，通過打拳，瑜伽，健美操等運(yùn)動(dòng)以改善精神狀態(tài)和提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2642 人
    2014-08-20 16:34
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