怎么解決強(qiáng)迫癥?

20歲

       2014-07-24 06:43      瀏覽9234次
    病情描述:
    前開始,我晚上睡時喜歡上廁所,后來越來越頻繁。主要表現(xiàn)為睡覺時強(qiáng)迫自己上廁所,就算不急也會上,而且很頻繁,10分鐘左右上一次,感覺不上廁所就睡不好,或者一直想著上廁所的事,有時候甚至上十幾次,導(dǎo)致睡不好。
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,多鼓勵自己,會有這樣的擺放你覺得在強(qiáng)迫自己,那就怎么舒服怎么來,自己想放哪就放哪,把強(qiáng)迫換成喜歡,直到你自己滿意為止。

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2014-07-24 04:58
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,你這種情況其實和你的睡眠質(zhì)量有關(guān)系,你睡不著猜會想著去上廁所!建議每天晚上睡覺前適當(dāng)?shù)淖鲎鲞\動,慢跑什么的都可以,消耗下體力,這樣再睡覺的時候就很快睡著了,不會想那么多了

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2014-07-24 07:47
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