- 問
- 請問患有抑郁癥吃什么好呀?
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49歲
2014-10-22 01:19 瀏覽6067次
病情描述:
醫(yī)生你好,我的婆婆今年已經(jīng)快五十周歲了,不知道她是不是更年期的原因,婆婆最近一段兒時間,精神特別的不好,而且睡眠質(zhì)量也不高,后來帶她去醫(yī)院檢查,醫(yī)生說她患有抑郁癥。
- 答
你好,養(yǎng)心安神粥:做法:蓮子、龍眼肉、百合各20克,大米150克。上述中藥與大米洗凈后加水適量同煮成粥狀即可。服用方法:每晚1次。有養(yǎng)心安神之效,可治療抑郁癥、失眠等。這款粥品味美香甜,不僅可作為抑郁癥的食療方法之用,平時心情沉悶,偶有失眠也可食用。

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2014-10-22 00:26
- 答
您好,抑郁癥患者宜多吃含鈣食物。含鈣較豐富的食物有黃豆及豆制品,牛奶、魚、蝦、紅棗、柿子、韭菜、芹菜、蒜苗等。不止這些,抑郁癥患者也要注意補充鎂的攝入。研究表明,鎂有抑制神經(jīng)應(yīng)激性的作用。集體缺鎂時,常常會會使人郁郁寡歡,乏力倦怠,情緒消極,有人還會發(fā)生驚厥。因此,抑郁癥患者應(yīng)該多吃雜糧、粗糧,最好粗、細糧搭配食用。

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2014-10-22 01:23