我是不是有嚴重的強迫癥,好痛苦!

31歲

       2013-07-12 20:18      瀏覽6176次
    病情描述:
    我是女士,今天在公共廁所小便時(是蹲式廁所),我用紙巾擦外陰時,無意識的低頭去看,現(xiàn)在老感覺前額的頭發(fā)碰到地上了,我是長頭發(fā),但扎起來了,前額稀少的有點頭發(fā),我回辦公室,反復(fù)地示范蹲下來低頭,但前額的頭發(fā)怎么也碰不到地上,可我還是很擔(dān)心!現(xiàn)在上班,又不方便洗頭,老覺得好臟。好痛苦!
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好!強迫癥即強迫性神經(jīng)癥是一種神經(jīng)官能癥,焦慮癥的一種?;加写瞬〉幕颊呖偸潜灰环N強迫思維所困擾。患者在生活中反復(fù)出現(xiàn)強迫觀念及強迫行為?;颊咦灾ν旰?,知道這樣是沒有必要的,甚至很痛苦,卻無法擺脫。強迫癥多因早年生活中,教育過于嚴謹,要求過高,而逐漸形成的一種強迫人格。他們往往膽小怕事,優(yōu)柔寡斷,處事執(zhí)拗,拘泥教條,不善于隨機關(guān)應(yīng)變,但守規(guī)矩,講信用,但缺乏創(chuàng)造性和主動性。指導(dǎo)意見森田療法的理念森田正馬的人生態(tài)度體現(xiàn)在他設(shè)計的特殊治療中,一方面是對肉體和精神上的不快感采取聽之任之的態(tài)度,另一方面是面對客觀現(xiàn)實進行建設(shè)性的活動。自我療法不去試圖抵抗,就不會產(chǎn)生強迫想法和動作,這樣才不會感到緊張和痛苦,才能真正治好強迫癥。另外可以多參加集體性活動及文體活動,多從事有理想有興趣的工作,培養(yǎng)生活中的愛好,以建立新的興奮灶去抑制病態(tài)的興奮點。

    白韶軍

    副主任醫(yī)師 已幫助 2653
    2013-07-12 18:20
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有用(9)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,主要的困擾在於擔(dān)心前額頭的頭發(fā)可能碰到了不乾凈的公廁地板,於是覺得自己的頭發(fā)也變臟了。雖然也實地驗證過事實是怎麼樣的,但就還是覺得前額頭發(fā)變臟了,於是就對我們的生活造成困擾。我們想法是會與情緒產(chǎn)生交互作用的,從認同這個想法開始,想法就與事實混雜在一起了。想法出現(xiàn)攪擾我們的時候,不要去認同想法、不要去跟隨想法、就讓想法自然出現(xiàn)、不去刻意控制它、也允許自己會有焦慮、與焦慮的情緒靜靜待一待、對自己多些肯定與接納,幾次下來就會感覺到越來越自在的。其次從描述上看還不足以構(gòu)成強迫癥,若感覺對生活造成影響了,可以盡早到專業(yè)的機構(gòu)進行評估與確診,希望有幫助到你,祝好!

    李文榮

    主治醫(yī)師 已幫助 2909
    2013-07-12 19:28
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有用(19)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,目前對于強迫癥的治療,平時注意調(diào)整好自己的心態(tài),樂觀的面對生活, 指導(dǎo)意見 和身邊的朋友多溝通交流,多到戶外活動,如果嚴重及早的到醫(yī)院接受治療,可以采用純中醫(yī)結(jié)合心疏導(dǎo)的治療,祝早日康復(fù)!

    李立群

    主治醫(yī)師 已幫助 2452
    2013-07-12 21:34
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有用(6)