- 問
- 在日常生活中怎么來預(yù)防白癜風??？
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42歲
2013-06-20 17:16 瀏覽3591次
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病情描述：
我的一個朋友，現(xiàn)在是得上了白癜風了，真的是非常的難看的，現(xiàn)在就是已經(jīng)在治療了，聽說這個病是不好治的，現(xiàn)在就是想來了解一下有關(guān)的事情。
- 相關(guān)問題
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好，日常白癜風的預(yù)防，一：要保持樂觀情緒，人的情緒變化與健康密切相關(guān)，情感的異常反應(yīng)是疾病發(fā)生的內(nèi)在因素。因此，在生活和工作中要適時調(diào)整自己的心態(tài)，克制異常的情感反應(yīng)，提高自己對環(huán)境的應(yīng)變能力。二：要避免環(huán)境、食品污染，1、減少通過呼吸道吸入的有害物質(zhì)：不在馬路或煙霧大的場所做劇烈運動，如跑步、練功等活動。2、減少紫外的直接輻射：白癜風發(fā)病前大多有暴曬陽光的病史。長時間戶外活動應(yīng)盡量避免陽光的直射，可遮掩或涂防曬霜。3、減少有害物質(zhì)的直接接觸：盡量減少接觸化工原料、油漆涂料、重金屬鹽類有害物。房屋裝修要按國家規(guī)定標準選材，裝修完工后最好通風3個月以上再居住，入住后也要保持經(jīng)常性通風，有條件應(yīng)做環(huán)保監(jiān)測。4、減少有害食物的攝入：蔬菜、水果食用前要反復(fù)以凈水沖洗，如時間允許，洗后再以凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗食用，以減少農(nóng)藥等有害殘留物。兒童食用水果應(yīng)洗后削皮，不食用重金屬鹽超標食品，如用鉛容器加工的爆米花類。三：要合理膳食與營養(yǎng)平衡，注重飲食營養(yǎng)，制定科學的膳食食譜和養(yǎng)成良好的飲食習慣，對此病的預(yù)防和治療具有重要意義。養(yǎng)成三餐規(guī)律性飲食習慣和食物種類的科學搭配，保證人體所需各類營養(yǎng)物質(zhì)的攝入，滿足人體各種生理功能的需求。
- 答
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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你好， 減少污染食品的攝入，糾正偏食，堅持正餐，制定科學的膳食食譜，保持全營養(yǎng)素的供應(yīng)對少兒尤為重要。同時，蔬菜水果應(yīng)反復(fù)沖洗后食用，時間允許可先用凈水浸泡15~30分鐘，再沖洗后食用，能削皮的水果要削皮。
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