對強(qiáng)迫癥有好處的食物

22歲

       2011-01-20 00:39      瀏覽10717次
    病情描述:
    我哥哥得了強(qiáng)迫癥!媽媽要我問問!他可以吃什么!對他有好處!我們是四川高坪的!
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    您好,強(qiáng)迫癥在臨床治療中,一般以心理調(diào)節(jié)為主,藥物治療為輔,平時的日常護(hù)理也可以起到一定的幫助作用。指導(dǎo)意見強(qiáng)迫癥患者可以多吃菠菜和一些富含維生素C的食物,可以補(bǔ)充大量的鐵質(zhì)和人體所需的葉酸,可以多吃燕麥、香蕉和一些深海魚類。

    許鐵

    主任醫(yī)師 已幫助 697905
    2011-01-20 00:42
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    菠菜:菠菜中含有豐富的鎂,鎂是一種能使人頭腦和身體放松的礦物質(zhì)。另外,其富含另一種降壓營養(yǎng)物質(zhì)維生素C,同時也含有大量鐵質(zhì)和人體所需的葉酸。缺乏葉酸會導(dǎo)致精神疾病,包括社交恐懼癥和早發(fā)性癡呆等。所以多吃菠菜有助強(qiáng)迫癥患者趕走抑郁。燕麥有助擺脫焦慮。燕麥中富含維生素B,而維生素B有助于平衡中樞神經(jīng)系統(tǒng),使你安靜下來。瓜子富含可以消除火氣的維生素B和鎂,還能夠令患者血糖平穩(wěn),所以有助于強(qiáng)迫癥患者心情平靜、遠(yuǎn)離憤怒。香蕉有助減少憂慮。香蕉中含有一種被稱為生物堿的物質(zhì),可以振奮精神和提高信心。而且香蕉是色胺酸和維他命B6的超級來源,這些都可以幫助大腦制造血清素,減少產(chǎn)生憂慮的情形。如果人體內(nèi)缺少5羥色胺則容易讓人產(chǎn)生狂燥和憂郁情緒,而香蕉所含的5羥色胺比較高,所以適量食用香蕉非常有利于大腦神經(jīng)的寧靜和愉快。深海魚是快樂的源泉。魚油中的Omega3脂肪酸,和常用的抗焦慮性的社交恐懼癥藥如碳酸鋰有類似作用,其能舒緩人的緊張神經(jīng),使人的心理焦慮減輕,產(chǎn)生愉悅的心靈感受。葡萄柚不但有濃郁的香味,也可以提神醒腦、加強(qiáng)自信心,更能凈化繁雜思緒。其所含的高量維生素C不僅可以維持紅血球的濃度,使身體有抵抗力,而且維生素C也可以抗壓。當(dāng)然,強(qiáng)迫癥食療方法只是一種輔助的治療手段,患者要想徹底治愈這種嚴(yán)重的疾病,僅靠食物還是不夠的。最好是向?qū)I(yè)人士請教一些安全性比較高、傷害性比較低的治療方法。重慶.紅十字.博愛醫(yī).院失眠.抑郁癲.癇診療.中心!是重慶市最早成立的治療精神!心理疾病的機(jī)構(gòu)!樓主可以去試試地址:重慶江北區(qū)觀音橋建新東路28號(十八中學(xué)對面天橋下)

    李勝開

    主任醫(yī)師 已幫助 697088
    2011-01-20 00:43
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