- 問
- 很痛苦,是抑郁癥嗎?我該怎么辦?
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2008-07-05 11:14 瀏覽5788次
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病情描述：
我總是習(xí)慣依賴別人,不管是找男朋友啊,或者其他的時候,總是依賴別人,對自己都沒有信心,自卑,特別自卑,感覺呼吸困難,無力,對什么都沒有精神
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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不是的,是性格的原因,如有什么不明白的,歡迎你再次提問,我們會對你的問題密切關(guān)注.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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針對你說的你現(xiàn)在的情緒考慮是有焦慮和抑郁的情緒,時間不長的話我建議你主要從自身調(diào)整,可以試著多參加一些自己感興趣的活動來增強(qiáng)自信心.培養(yǎng)自己的業(yè)余興趣與愛好,積極參加社交活動和體育活動,使精神有所寄托.培養(yǎng),鍛煉自己的思想情操,不要過于壓抑自己的內(nèi)心情感,經(jīng)常與自己認(rèn)為信得過的人談?wù)勑睦镌?發(fā)泄一下心中的不平,甚至可以大哭一聲,能發(fā)泄出來要比悶在心中好受.效果不好的話我建議你還是及時就醫(yī),采取治療.這是功能性的疾病,及時治療是可以康復(fù)的.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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您好,從您所說的資料來看,您有一定的抑郁癥傾向,建議您與我們聯(lián)系,進(jìn)行系統(tǒng)的心理咨詢與治療 抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)? (1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨(dú)”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長一段時期內(nèi),多數(shù)時間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場輕松的談話,能使之心情暫時好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境. (2)認(rèn)知改變：患者對日常活動缺乏興趣,對各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對生活失去信心,自認(rèn)為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺. (3)意志與行為改變：患者意志活動減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),但很少腳踏實(shí)地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動和過分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任.一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死. (4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.
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因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
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性格問題造成的心理負(fù)擔(dān),感覺呼吸困難可能是心理因素過多,加強(qiáng)自我心理鍛煉,敢于多接觸人,相信一切會好的.
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