問(wèn)
我懷孕半個(gè)月了，經(jīng)常失眠，最近這兩天是整晚睡不著，好難受，白天就頭暈?zāi)X脹的，也不想吃，一點(diǎn)胃口都沒(méi)有

33歲

       2015-05-15 15:59      瀏覽9542次
    病情描述：
    我懷孕半個(gè)月了，經(jīng)常失眠，最近這兩天是整晚睡不著，好難受，白天就頭暈?zāi)X脹的，也不想吃，一點(diǎn)胃口都沒(méi)有，請(qǐng)問(wèn)能有什么藥來(lái)改善睡眠嗎？這樣長(zhǎng)期下來(lái)對(duì)小孩有哪些影響？
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    一般懷孕之后是不建議服用藥物的。你的睡眠不好有可能是懷孕之后過(guò)度緊張或者是，難受而造成的。長(zhǎng)時(shí)間睡眠不好會(huì)影響胎兒發(fā)育，容易造成流產(chǎn)或者是胎兒發(fā)育較小，建議可在睡前多聽(tīng)一些舒緩的音樂(lè)，多喝牛奶，不要過(guò)度興奮緊張。白天和適當(dāng)?shù)脑黾舆\(yùn)動(dòng)，但不要?jiǎng)诶?。白天盡量的不要睡。

    滕一農(nóng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698406 人
    2015-05-15 12:07
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    你好,失眠是由于植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂導(dǎo)致,建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒,茶,還有平時(shí)要有規(guī)律飲食。
    指導(dǎo)建議：
    可以口服谷維素片+維生素B1片+安神補(bǔ)腦液進(jìn)行調(diào)理,平時(shí)飲食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸食物,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài)。另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情。祝你生活愉快！

    尹忠誠(chéng)

    主任醫(yī)師 已幫助 698704 人
    2015-05-15 13:00
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