問
有強迫癥，控制不住自己怎么辦

23歲

       2015-03-09 09:28      瀏覽7961次
    病情描述：
    有強迫癥 有些事情明知道不能想 但控制不住自己 咋辦？ 有強迫癥
答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    你最應(yīng)該做的是把心放平順其自然，這一點至為重要。強迫癥就像在冰面上騎自行車，你越用力摔得越狠。又像一個彈簧，你越是摁它，它就越彈的高，你不動它，它倒自己靜止不動了，你的強迫癥和這個彈簧原理差不多。以后什么都不要刻意去控制它抑制它，順其自然就好。

    喬紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1658 人
    2015-03-09 06:33
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答
    因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析：
    首先解除對自己強迫癥狀的緊張和害怕焦慮,對自己的癥狀要采取不理、不怕、不對抗的態(tài)度,一定要順其自然,這是打破惡性循環(huán)的關(guān)鍵
    指導(dǎo)建議：
    其次是個性的重新塑造,改變自己的不良人格結(jié)構(gòu),樹立起自信,培養(yǎng)良好的心理素質(zhì),形成積極、樂觀、無畏、果敢的思維方式,而絕不是一心一意地企圖立刻消除癥狀。

    江濤

    主治醫(yī)師 已幫助 1706 人
    2015-03-09 07:38
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