得知老婆不是處女后脾氣暴躁,經(jīng)常失眠是不是精神有問題

25歲

       2014-07-19 10:23      瀏覽10650次
    病情描述:
    很在意老婆的第一次,知道她不是處女以后,經(jīng)常失眠,脾氣暴躁,精神不集中。是不是精神有問題了?
    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    你好,要放松心情,積極面對。失眠是入睡和維持睡眠障礙,為各種原因引起入睡困難、睡眠深度或頻度過短、早醒及睡眠時間不足或質(zhì)量差等,建議你不要總熬夜,晚上11點(diǎn)凌晨3點(diǎn)是肝膽的最佳排毒時間,需熟睡,早睡早起對身體最好,養(yǎng)成一個良好的睡眠習(xí)慣;睡前不要喝咖啡、濃茶吸煙等這些物質(zhì)對入眠有一定的負(fù)面影響,可以喝些牛奶、淡淡的綠茶;失眠會導(dǎo)致黑眼圈,建議睡前在眼周涂些維生素,最便宜的那種就可以的,不僅可以淡化消除黑眼圈,還能減少眼周細(xì)紋預(yù)防魚尾紋;經(jīng)常食用紅棗、薏米、玉米、小米等補(bǔ)氣血的東西做的粥或者糖水因?yàn)榭偸邥屵@個人氣血不足發(fā)虛;睡前可以把手疊放在小腹上,采用腹式呼吸,把注意力轉(zhuǎn)移到小腹,可以配合默念數(shù)數(shù),能夠很快的入睡,而且還有瘦腹部的功效;睡前可以用微燙的熱水泡泡腳,至額頭有些小虛汗為佳,也可用穩(wěn)邁舒運(yùn)動按摩或鏤空的磨腳石搓一搓,促進(jìn)血液循環(huán),改善睡眠質(zhì)量。

    韓勇華

    主任醫(yī)師 已幫助 1337
    2014-07-19 06:25
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    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    你的這種情況最好是自己調(diào)節(jié)一下情緒,放松心情,才可能會慢慢的變好
    指導(dǎo)建議:
    女性的處女膜破裂并不一定是因?yàn)樾越?,劇烈的運(yùn)動什么的都可引起處女膜的破裂,你可以和你妻子好好的溝通溝通

    江濤

    主治醫(yī)師 已幫助 1718
    2014-07-19 08:27
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有用(4)

    因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
    病情分析:
    這個可能是一個認(rèn)知問題 由于你的處女情節(jié),存在的認(rèn)識,導(dǎo)致出現(xiàn)現(xiàn)在的情緒。
    指導(dǎo)建議:
    建議你做一下認(rèn)知調(diào)整,對自己關(guān)于處女的信念做一些糾正。

    喬紅

    副主任醫(yī)師 已幫助 1669
    2014-08-03 20:42
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